顔が最近強ばります。
今日も人と話すきっかけがあり質問ばかりされると、口角がヒクヒクしてしまいます。
自分の意見を求められると顔が引きつって変な表情をしてしまいます。
多分「この人なんか変~」とか「こいつやばい」とか思われたんじゃないかなと思います。
これから記事や役に立つ事を書いていきたいので、今日の悩みを解決する為にも色々な解決法や対処を考えたいと思います。
顔が緊張して色々な症状が出ないためにも、人と出会う前に顔全体をクシャクシャにして口をすぼめて、目を思いっきり閉じて、鼻筋を上げたりしてました。
後は口角を思いっきり上げて顔の緊張をほぐそうと思いましたが根本的な解決にはなってないせいか、人と話して一時間ぐらいしたら冒頭の様な意見を求められる状況になり口角をヒクつかせてました。
朝は人前で話をしたときはなんともなかったよなあ。(話した内容はしょうもないことでしたが)
気心許した間でこの人達の前ではこわばっても平気なんだよなあなんて思ってるから緊張もあまりしませんでした。(発言の初めに緊張しますなんて言っていましたが・・・)
それから夕方は友達と珍しく軽食を食べながら話をしました。その時もこわばりも緊張もない。
そして今日の夜から震え止めの薬を処方してもらいました。
朝と夕飲むそうです。
効果はあるんだろうか・・・と思い先ほど飲んでみていつもの様にコップを左手に持ち手の強張りがないかなと思って試してみると少し震える程度になっていました。
いつもだったらガクガクコップと唇をぶつけるのですが今回はありませんでした。
薬を飲むのに抵抗がなければやってみるのもいいかもしれません。
副作用には眠くなることなどがあります。
明日も治らないようだったらこれについて書きます。